الحيوانات الصديقه للانسان كيف تستثمرها في تحسين مزاجك وصحتك
أظهر بحث جديد، نشر علي موقع "very well mind"، أن الحيوانات يمكن أن تساعد في تحسين الحالة النفسية، حيث أطلق عليها "حيوانات الدعم العاطفي".
وتتصدر الكلاب، قائمة حيوانات "الدعم العاطفي"، فهي النوع الأكثر شيوعًا، بالإضافة الى القطط، كما أشار البحث إلى أن الطاووس، من الحيوانات التي تضيف إليك الكثير من الراحة النفسية، فور رؤيتها، وأكد الخبراء أن مثل هذه الحيوانات، تساعد في الاسترخاء، بالإضافة إلى تقليل القلق والتوتر الناجم عن ضغوط الحياة اليومية.
ووجدت الأبحاث أن امتلاك حيوان أليف له آثار إيجابية على الصحة العقلية، من خلال تعزيز الاتصال العاطفي ومساعدة الناس على إدارة الوقت، ويمكن لمداعبة حيوان خلق استجابة الاسترخاء وتحسين المزاج، لذا ينصح الكثير من الأطباء بضرورة اقتناء حيوان أليف، من أجل تخفيف التوتر.
كما يمكن للحيوانات الأليفة توفير الراحة للأشخاص الذين يتعاملون مع المواقف الصعبة، وغالبًا ما تستخدم الحيوانات الداعمة لمساعدة الأشخاص الذين عانوا من بعض أنواع الصدمات.
وأضاف الباحثون أن الحيوانات يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تحسين الصحة البدنية، حيث توصلت الأبحاث إلى أن وجود حيوان أليف يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم، وتقليل معدلات التنفس، وتحسين قدرة الناس على التعامل مع الألم.
مواضيع ذات صلة